北区田端・本駒込・駒込
パーソナルトレーニング
ボディケア
駒込エリムガーデン
〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
東京メトロ南北線駒込駅２番出口徒歩5分
JR駒込駅東口徒歩4分
Concept
北区田端・駒込の心身整うパーソナルトレーニング&ボディケア専門店「駒込エリムガーデン」のHPにお越しいただきありがとうございます。 エリムガーデンは、心療内科医とトレーナーがタッグを組んだ唯一のパーソナルトレーニングジムです。 身体の内側から「自律神経を調整」し、「理想のカラダ」へと導く、体質改善を得意としています。 我々は、一時的なダイエットや筋肉増強だけではなく、生涯を通して心身が健康でいられることを目指し、トレーニング指導を行っています。
突然ですが、
＼こんお悩みありませんか？／
身体
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身体にメリハリがなく、体型が気になる
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下っ腹がぽっこり出ている
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運動をしても思うように効果が出ない
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姿勢が悪いと言われる
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骨格が歪んでしまっている
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体力がなく、すぐに疲れてしまう
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肩こり・首こりに悩んでいる
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頭痛、めまい、立ちくらみが出やすい
心
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イライラ、怒りっぽい
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不安、緊張を感じやすい
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睡眠が浅い、寝つきが悪い
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活力がなく、やる気がでない
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ネガティブになることが多い
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ダイエットしたいが続かない
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自分ひとりでは上手くいかない
エリムガーデンが選ばれる理由
心療内科医がオーナー&監修
エリムガーデンは、オーナーであり現役心療内科医の芳賀が、長年のデスクワークで生じた身体の不具合を、現在代表兼トレーナーの比嘉との出会いで改善させたことからスタートしました。
他のジムでは改善されなかった比嘉独自の指導法を、より多くの方が体験できるよう3年がかりで共同開発したのが「エリムガーデンメソッド」なのです。
「脱力」に特化した オリジナルメソッド
フルオーダーメイドの トレーニング
身体の栄養状態、身体のクセ、緊張の原因、筋肉の質、１０人いたら１０人、１００人いたら１００人それぞれの体質があります。
身体の状態をカウンセリングでしっかりと見極めてから、あなただけの完全パーソナライズされたフルオーダーメイドのトレーニングをご提案します。
プロトレーナーによる 食事指導つき
健康な身体づくりには運動はもちろんのこと、栄養もかかせません。
自律神経が整う栄養摂取法や、あなたに合う必要なサプリメントなどを、倍率わずか8.2%の狭き門を突破し、2ヶ月以上に及ぶ代表比嘉による直接研修、実際のパーソナルトレーニング研修を経て、認定試験に合格したプロトレーナーが親切丁寧に指導いたします。
※食事指導は60分コースのみ適用。
エリムガーデンのオーナーが心療内科医なので 「医師」「臨床心理士」 「心理カウンセラー」などの
専門家と連携し手厚くサポートすることができます。
お喜びの声
山口美咲様(元日本代表オリンピックアスリート)
悩みの原因がわかって、 3ヶ月で結果が出た！
競技引退後、体重が増加。
ありとあらゆるダイエット法を試したけど-2㎏が限界で、体型も変わらず悩んでいました。
こちらで、成果が出ない原因を、姿勢の悪さとリンパ浮腫みが原因と教えていただき、トレーニングで本来の正しい姿勢に矯正し、ボディケアでリンパ浮腫みを丹念に取り除きました。
結果、たった、3ヶ月で驚きの結果に。
姿勢が良くなるだけでなく、背中はシャキッと２回りほど小さくなり、着たかった服を着こなせるようになりました！
T・A様（20代・女性）
だまされたと思って頼ってみて！
カウンセリングの際に色々と質問をしましたが、回答が絶対的な自信に満ちていて、その内容にも驚かされることが多く、ここなら痩せられそうと納得感を得て、通うことに決めました！
O脚・肩こり・姿勢が悪い・筋肉が少ないことなど、悩みだらけでしたが、結果、本当に3ヶ月で改善されたので、驚きました。
本当に思った以上に背中やお尻中心に体型が変わったので、だまされたと思って笑、エリムガーデンさんにゆだねてやってみるといいと思います！
Y・S様（30代・女性）
9ヶ月継続できて、-10㎏を達成！
みんなから痩せた！って必ず言われるくらい身体が変わりました。
過去に「ボディラインを変えたい」と５店舗以上のパーソナルトレーニングジムをハシゴしましたが、キツすぎて続かなかったり、ユルすぎて痩せなかったり…。
エリムガーデンは、食事も食べすぎす食べなさすぎず、トレーニングもキツすぎずラクすぎずバランスが最高でした。
代表紹介 -STORY-
代表/パーソナルトレーナー
比嘉 洋貴（ひが ひろき）
学生時代よりラグビー部に所属。大学卒業後もラグビーを続け、全国クラブ大会で日本一を獲得。日本選手権と国体に出場。
引退後、厳しい体重管理を始めるも挫折。メンタルケアの重要性を悟る。それからは心身のケアを軸に試行錯誤し、9ヶ月で40kgのダイエットに成功。ボディビル大会入賞も果たす。
これらの経験を活かし、2012年にパーソナルトレーナーとしてキャリアをスタート。
2014年に国際ライセンスを取得しパーソナルトレーナーとしての活動に専念する。
その中で、現オーナーである心療内科医と出会い、意気投合。
2018年に心療内科医と共同で駒込に「エリムガーデン」麻布に「FITJUKU（現エリムガーデン）」を開設。
ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、仕事の生産性を向上させ自己管理能力も身に付くと、たちまち話題に。延べ1000名以上を指導。
医学的知見と科学的根拠に基づいた「脱力メソッド」は、主に会社経営者、オリンピック選手、医師などから高い支持を得続けている。
現在はパーソナルトレーナーとして得た経験をもとに、後進の育成にも力を入れ、より多くの方の希望に応えられる環境づくりに尽力している。
無料体験の流れ
まずは、LINEよりカウンセリング＆トレーニングをお申込みください。
後ほど、日程を調整させていただきます。
ご来店後、まずトレーニングウェアに着替えていただきます。
ウエア上下、タオル、水500mlをご用意（無料）しております。
もちろんトレーニングウエアなどお持ちいただいても構いません。
カウンセリングはだいたいが１５分程度ですが、長い場合は３０分におよぶこともあります。
不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご質問ください。
決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません。
これでいよいよトレーニング 開始です。
カウンセリングでお聞きした、あなたの目的・目標に沿った、オリジナルプログラムでトレーニングをしていきます。
トレーニング終了後は、更衣室でお着替えをしていただます。
※体験トレーニング後に当ジムには合わないと判断した場合こちらからお断りさせて頂くこともございます。あらかじめご了承ください。
アクセス・施設案内
パーソナルトレーニングジム 駒込エリムガーデン
北区田端・本駒込・駒込
よくある質問
普段、まったく運動してませんが、大丈夫でしょうか？
全く運動していない方でも、高度な専門知識と経験を持つトレーナーが息遣い・心拍の上がり方・力みを見ながらひとりひとり調整するため、安心してお越しください。 ９３.８％の方が、３ヶ月以上継続できています。
持ち物は何か必要ですか？
レンタルウエア、レンタルシューズを無料でご用意しております。手ぶらでお越しください。
どのくらい続けると効果が出ますか？
３ヶ月〜６ヶ月続けると確実です！
効果が出るのは個人差があるため３ヶ月以上のご利用を推奨しております。
体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？
申し訳ございません。当日のご予約は受け付けておりません。
ご予約前日１８時までにLINEよりご連絡ください。
料金プランを教えてください。
無料体験時のカウンセリングにて、お一人おひとりに合ったプランをご提案させていただきます。
どんな方が利用されていますか？
まずは心身を整え、姿勢改善、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ、健康的なメリハリあるボディラインづくりなど、運動を習慣化して自分史上最高を目指されている女性が大半です。
